हनी और नींबू का फेस पैक

1.  सामग्री: 1 चमच शहद, 1-2 बूंद नींबू का रस
विधि: शहद और नींबू का रस अच्छे से मिला लें और इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। यह पैक त्वचा को नमी प्रदान करता है और डेड स्किन को हटाने में मदद करता है।
दही और हल्दी का मास्क

2. सामग्री: 2 चमच दही, 1 चुटकी हल्दी
विधि: दही और हल्दी को मिला कर चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। दही त्वचा को हाइड्रेट करता है, और हल्दी त्वचा को चमकदार बनाती है।
तुलसी और शहद का मिश्रण

3. सामग्री: कुछ तुलसी पत्तियां, 1 चमच शहद
विधि: तुलसी की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट बना लें और इसमें शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाकर धो लें। यह त्वचा को निखारता है और मुंहासों को भी ठीक करता है।
आलू का रस और शहद

4. सामग्री: 1 छोटा आलू, 1 चमच शहद
विधि: आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकालें और उसमें शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ें और फिर धो लें। यह पैक त्वचा को गोरा और निखरा बनाता है।
बेसन और गुलाब जल का पैक

5. सामग्री: 2 चमच बेसन, 1 चमच गुलाब जल
विधि: बेसन और गुलाब जल को अच्छे से मिला लें। इसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक सूखने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक चेहरे से मृत कोशिकाओं को निकालता है और त्वचा को सॉफ्ट बनाता है।
नारियल तेल और हल्दी

6. सामग्री: 1 चमच नारियल तेल, 1 चुटकी हल्दी
विधि: नारियल तेल में हल्दी मिला कर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। यह पैक त्वचा को नमी प्रदान करता है और हल्दी के एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण त्वचा की समस्याओं को दूर करता है।
एवोकाडो और शहद का पैक

7. सामग्री: आधा एवोकाडो, 1 चमच शहद
विधि: एवोकाडो को अच्छे से मसल लें और उसमें शहद मिला लें। इस पैक को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें। एवोकाडो में अच्छे फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट करते हैं।

इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप सर्दियों में भी अपनी त्वचा को ताजगी और निखार दे सकते हैं।

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यहाँ कुछ प्रमुख फायदे दिए जा रहे हैं:

1.  पाचन तंत्र को बेहतर बनाए: सेब में उच्च मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है और कब्ज जैसी समस्याओं से बचाता है।

2. वजन घटाने में मददगार: सेब में कैलोरी कम और पानी की मात्रा अधिक होती है, जो भूख को नियंत्रित करने में मदद करती है और वजन कम करने में सहायक होती है।

3. दिल की सेहत के लिए फायदेमंद: सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स और पोटेशियम पाया जाता है, जो दिल की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

4. किडनी और लीवर को स्वस्थ रखे: सेब लीवर और किडनी की सफाई में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है।

5. स्किन के लिए फायदेमंद: सेब में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखते हैं, और एजिंग प्रक्रिया को धीमा करते हैं।

6. हड्डियों को मजबूत बनाए: सेब में बोरॉन नामक तत्व पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और गठिया जैसी समस्याओं से बचाता है।

सेब को अपनी डाइट में शामिल कर आप इन स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठा सकते हैं और अपने न्यू ईयर को सेहतमंद बना सकते हैं।

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वहीं अब फिल्म की रिलीज के 28वें दिन के कलेक्शन के आंकड़े शुरू हो गए हैं। सैकनिल्क की अर्ली ट्रेंड रिपोर्ट के मुताबिक ‘पुष्पा 2: द रूल’ ने रिलीज के 28वें दिन 13.27 करोड़ का कलेक्शन किया है। इसी के साथ ‘पुष्पा 2: द रूल’ की 28 दिनों की कुल कमाई अब 1184.77 करोड़ रुपये हो गया है।

बॉलीवुड के जाने माने सिंगर दिलजीत दोसांझ ने नए साल के पहले दिन प्रधानमंत्री मोदी से मुलाकात की है। इस साल की शुरुआत उनके लिए बेहद खास साबित हुई है। इस मुलाकात की तस्वीर उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम और एक्स पर शेयर की हैं। उनके हाथों में फूलों का गुलदस्ता है, जिसे लेकर वह पीएम की ओर बढ़ते नजर आ रहे हैं। अपनी पोस्ट में उन्होंने लिखा है कि 2025 की शानदार शुरुआत है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ बहुत ही यादगार मुलाकात रही..हमने संगीत सहित कई चीजों पर बात की।

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